¿Qué es el Rocket Yoga?

Es un estilo de vinyasa que nace del Ashtanga, pero con otro espíritu: libertad, alegría y aceptación. Rompe la jerarquía de posturas para que practiques lo que tu cuerpo puede hoy, sin esperar años a «ganarte» una postura.

Son tres series, Rocket 1, 2 y 3, de secuencia fija, con torsiones, aperturas de cadera, flexiones hacia atrás, inversiones y equilibrios. Hay variantes para cada nivel, y las modificaciones son para todos.

Su filosofía cabe en una frase de Larry: «Relax and breathe. Go with the flow». Importa cómo se siente la postura, no cómo se ve: una estructura clara, con espacio para tu creatividad.

Larry Schultz

Larry Schultz (1950–2011) fue de la primera ola de practicantes occidentales que viajó a India para aprender Ashtanga con Pattabhi Jois. Decidió «romper las reglas»: posturas más accesibles y ajustes suaves, con dos dedos.

Todo nació en su loft de San Francisco, el 848 de Folsom Street. Creó las secuencias en sus giras como profesor de yoga de los Grateful Dead, y Bob Weir les puso el nombre.

David Kyle

David conoció a Larry a principios de los 2000 y fue su alumno directo de 2002 a 2011. Tras su muerte siguió desarrollando el método hasta convertirlo en un sistema completo: el Rocket Vinyasa.

Dirige su escuela desde Puerto Rico, forma a profesores de todo el mundo y es autor de Rocket Yoga: Your Guide to Progressive Ashtanga Vinyasa Yoga. Fue mi profesor en mi primera formación, y sigo practicando y formándome con él.